儿童多梦是怎么回事

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问题详情：儿童多梦是怎么回事？

精选回答

王艳军 副主任医师 儿科

武汉大学中南医院三甲

儿童多梦可能与以下原因相关：

1、生理因素：儿童的大脑发育尚未成熟，大脑皮层神经发育还不完善，容易受到外界的刺激。当过度疲劳或精神紧张时，就会导致孩子入睡后大脑皮层仍处于兴奋状态，从而出现做梦的表现。这种情况通常无需特殊治疗，随着孩子的生长发育，生理成熟度的提高，症状通常会逐渐改善。

2、情绪因素：孩子情绪紧张、焦虑时也容易引发多梦的现象。家长应注意观察孩子的情绪变化，及时沟通疏导孩子的情绪问题。同时要保证孩子充足的睡眠时间，避免影响睡眠质量。

3、营养缺乏：维生素D缺乏会影响神经系统的发育，导致孩子大脑皮层兴奋度增高引起失眠多梦等症状。孩子需要在医生的指导下适当补充维生素D，每天定时晒太阳也能有效促进维生素D的吸收。还需要保持饮食均衡，保证足够的营养摄入，纠正营养缺乏的情况。同时应保持良好的作息习惯，早睡早起。

如果儿童持续出现多梦症状或者伴随其他不适，建议及时就医，明确病因并治疗。在日常生活中要注意饮食均衡、睡眠充足以及避免过度焦虑等问题的出现。同时保证居住环境的安静和舒适也很重要，以确保良好的睡眠质量。另外要根据孩子自身的成长发育特点做出科学合理的应对调整方案并辅助必要干预手段如情绪管理训练等来帮助改善多梦问题。

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