骨折正确垫腿的方法
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
骨折后垫腿的方法对于缓解肿胀和疼痛非常重要。正确垫腿的方法如下：
1、选择合适的体位：患者可以选择平躺，将骨折的腿抬高，以减轻肿胀。垫子的高度一般比心脏稍高，大约45°角，这样可以确保重力作用能有效地促进血液回流，缓解肿胀症状。
2、使用辅助工具：可以使用被子、枕头等物品来垫腿，这些物品柔软舒适，可以有效减轻患者的疼痛。注意这些工具需要保持清洁，以避免感染。
3、定时垫腿和休息：在垫腿的过程中，应定时放松，避免长时间保持同一姿势。同时，还可以结合冰敷或热敷来促进血液循环和减轻疼痛。夜晚睡觉时也可以适当垫高下肢以缓解肿胀症状。
请注意，这些是基本的指导原则，骨折垫腿的具体方法可能会因患者的具体情况而有所不同。如果有任何不适或疑虑，建议立即向医疗专家寻求帮助和建议。同时，骨折后的康复过程中，应遵循医生的建议进行康复训练和使用药物，以促进骨折的愈合和恢复。
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