早上空腹血糖6.3正常吗

早上空腹血糖为6.3mmol/L，一般来说是不正常的，属于偏高水平。正常情况下，空腹血糖的正常值应该在3.9-6.1mmol/L之间。虽然这个数值相比于正常值稍高，但并不一定意味着患有糖尿病，可能是糖耐量异常或其他原因导致的血糖升高。为了明确血糖升高的原因和程度，建议进行进一步的检查。

对于这种情况，建议采取以下措施：

1、进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT）：以进一步了解血糖情况，判断是否存在糖尿病或糖耐量异常。

2、监测血糖：可以监测全天血糖，了解血糖波动情况，以便更准确地判断血糖升高的原因。

3、调整生活方式：注意饮食和运动，避免高糖高脂食品，增加膳食纤维的摄入，适当运动有助于改善血糖水平。

如果经过上述检查和调整生活方式后，血糖仍然持续偏高，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案，包括药物治疗、胰岛素治疗等。总之，对于血糖偏高的情况，应引起重视并及时采取措施，以避免糖尿病及其相关并发症的发生。