睡觉淹住是怎么回事
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
睡觉淹住通常是指人们在睡眠中出现一种窒息感或者感觉呼吸困难的情况。这种情况可能由多种原因引起，具体原因大致如下：
1、睡姿不当：可能是在睡眠时枕头过高或姿势过于侧卧，导致呼吸道受到挤压，进而产生窒息感。
2、睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中可能出现呼吸暂停的睡眠障碍疾病。主要症状包括打鼾、呼吸浅慢和不规律的呼吸等，可能导致睡觉时感到窒息。这种情况可能由肥胖、鼻息肉或上呼吸道狭窄等因素引发。
3、心肌缺血：在夜间睡眠时，血流速度相对较慢，容易导致心肌缺血的情况发作，可能出现呼吸困难等症状。此类患者可能本身患有高血压或糖尿病等慢性疾病。
为了改善这种情况，建议调整睡姿，避免枕头过高或过度侧卧。同时，控制体重、戒烟和避免饮酒等健康生活习惯也有助于改善睡眠呼吸问题。对于慢性病患者，应积极治疗和控制相关疾病。如果频繁出现睡觉淹住的情况，建议及时就医检查，以确定是否存在其他潜在的健康问题。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
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