介奶时乳房胀痛怎么办

422次浏览・5月前

问题详情：介奶时乳房胀痛怎么办？

马中良副主任医师乳腺病诊疗中心

青岛大学附属医院三甲

在介奶（即断奶）期间，乳房胀痛是一个常见的问题，主要是因为乳汁在乳房中积聚。以下是一些建议来缓解这种不适：

1、及时排空乳房：使用手动吸奶器或乳房按摩来帮助排空乳房。这可以减轻乳房的胀痛感。

2、热敷：使用温热的湿布或暖水袋在乳房上进行热敷，有助于缓解乳房的紧张和胀痛。

3、冷敷：如果乳房红肿、发热，可以尝试冷敷来减轻炎症和疼痛。

4、正确的哺乳姿势：确保哺乳时采用正确的姿势，让宝宝有效地吸吮乳汁，避免乳汁积聚。

5、寻求专业帮助：如果乳房胀痛严重或持续不退，建议咨询医生或乳腺专家的意见，以排除乳腺炎或其他潜在问题。

6、避免过度刺激：避免使用刺激性强的产品或过度按摩乳房，以免加重不适。

7、注意饮食：减少液体和营养丰富的食物摄入，以减缓乳汁的分泌，有助于介奶的过程。

8、穿着合适的衣服：选择宽松舒适的内衣和上衣，避免过紧的衣物对乳房造成压迫。

请注意，每个人的身体状况都是不同的，因此介奶期间乳房胀痛的程度和持续时间也会有所不同。如果胀痛严重或持续不退，最好咨询医生以获取专业建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有