下楼梯踩空脚崴了怎么办

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问题详情:下楼梯踩空脚崴了怎么办?

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

下楼梯踩空脚崴了,需要根据具体伤势和疼痛程度进行相应的处理。以下是可能的处理措施:

1、基本处理:首先立即停止行走或者负重活动,以避免伤势进一步恶化。冷敷伤处有助于减轻肿胀和疼痛,可以使用冰袋进行冷敷,每次敷15-20分钟,每天2-3次。

2、抬高受伤部位:在受伤后的几天内,尽可能将受伤部位抬高,以减少肿胀和疼痛。可以使用枕头或垫子将脚抬高。

3、局部用药:可使用外用药物如消炎镇痛药膏等,有助于缓解局部疼痛。

4、寻求医疗帮助:如果伤势较重,肿胀疼痛明显,活动受限,应立即寻求医疗帮助。可能需要拍摄X光片或核磁共振等检查来确定是否有骨折或韧带损伤等严重情况。

5、注意休息和康复:在康复期间,要注意休息,避免过度活动和剧烈运动,以免加重伤势。逐步进行康复训练,逐渐恢复关节功能。

如果伤势严重或者疼痛持续不减,一定要及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。康复期间要遵循医生的建议,确保充分休息和康复。

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