晕车后头晕难受怎么办

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问题详情：晕车后头晕难受怎么办？

蔡跃新副主任医师耳鼻喉科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

晕车后感到头晕难受是很常见的现象，这是由于乘车过程中产生的晕眩、恶心、呕吐等症状导致的。以下是一些缓解晕车后头晕难受的方法：

1、休息：晕车后立即找安全的地方休息，避免走动和再次摇晃，尽量保持静止，有助于缓解头晕症状。

2、通风：立即到通风良好的地方，呼吸新鲜空气，有助于缓解晕眩感。

3、喝水：适量饮用温水或温盐水，可以补充身体流失的水分，有助于缓解不适感。

4、按摩：轻轻按摩太阳穴或额头部位，有助于缓解头晕症状。

5、药物治疗：如果头晕症状严重，可以考虑口服晕车药或使用一些缓解晕车症状的药物，如抗晕眩药物等。但请注意，在使用药物前最好咨询医生或药师的建议。

6、避免再次乘车时的诱因：了解自己在乘车时容易出现晕车的原因，如车速过快、车厢内空气不流通等，尽量避免这些诱因，减少晕车的发生。

7、饮食调理：在乘车前避免过量饮食，特别是油腻食品，可以避免因肠胃不适而加重晕车症状。

如果头晕症状持续不减或者出现其他严重症状，建议及时就医。以上方法仅供参考，并不构成专业医疗建议。

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