老人血压太高怎么办

348次浏览・4月前

问题详情：老人血压太高怎么办？

胡钢英主任医师心血管内科

武汉大学人民医院三甲

如果老人的血压过高，需要及时采取措施来降低血压，并预防可能伴随的并发症。以下是一些建议：

1、保持健康的生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。饮食上要控制盐的摄入量，减少高脂、高糖、高胆固醇食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。同时，要适当进行运动，如散步、慢跑等，有助于降低血压。

2、药物治疗：在医生的指导下，按时服用降压药物是治疗高血压的重要手段。应根据医生的建议选择合适的药物，并按时按量服用。切勿随意停药或更改药物剂量，以免影响降压效果。

3、保持良好的心态：紧张、焦虑等不良情绪可能导致血压升高。老人可以培养一些兴趣爱好，如绘画、书法等，以保持良好的心态和情绪稳定。

4、定期监测血压：定期监测血压可以及时发现血压升高的情况，并采取相应的措施。老人可以定期到医院或诊所测量血压，以便及时了解自己的血压状况。

5、及时就医：如果老人的血压持续过高或出现头痛、头晕、胸闷等症状，应及时就医。医生会根据具体情况采取相应的治疗措施，以避免高血压引发的并发症。

总之，对于高血压的老人来说，保持健康的生活方式、药物治疗、良好的心态和定期监测血压是控制血压的关键。同时，及时就医也是非常重要的，以避免高血压引发的并发症。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有