喝什么对声带好

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问题详情：喝什么对声带好？

精选回答

蔡跃新 副主任医师 耳鼻喉科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

对声带好的食物饮品主要有以下几种：

1、温开水：适当多喝温开水，可以保持咽喉部位的湿润，有助于改善咽喉以及声带部位的不适。

2、茶饮：如罗汉果茶、菊花茶等，具有清热润肺、利咽解毒的功效，有助于保护声带。

3、冰糖雪梨水：雪梨水分含量较大，能够润燥化痰，对嗓子以及声带具有较好的滋润作用。

除此之外，以下食物也对声带存在一定的好处：

1、水果和蔬菜：如苹果、猕猴桃、柚子等水果以及菠菜等蔬菜，富含维生素，对于保护声带黏膜有较好的效果。

2、清淡饮食：尽量避免辛辣、刺激以及油腻、过甜的食物刺激声带黏膜，以免使声带出现炎症性病变。同时要注意避免吸烟、饮酒等不良习惯的刺激。此外，日常可以食用小米粥等清淡饮食。但也要注意不要一次性进食过多上述食物饮品。同时要保护嗓子并注意休息等以保护声带和嗓子健康。以上仅为一般性建议，具体还需根据个人的身体状况进行调整。如有特殊不适情况，建议及时就医寻求专业医生的帮助。

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