当归的功效与作用是什么

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精选回答

白文武 副主任医师 中医科

山东大学齐鲁医院三甲

当归是一种深受中医喜爱的中药材，具有多种功效与作用。

1、养血补血：当归擅长养血，能够帮助人们缓解多种因血液不足导致的问题。对于那些面色萎黄、眩晕、心悸、睡眠质量差的人们来说，使用当归可以起到很好的养血和补血作用。配合熟地黄和阿胶等药材使用，效果更佳。

2、调经活血：当归对于女性来说是一种很好的中药材，尤其对于月经不调的女性。它能够扩张血管，改善局部血液循环，维持女性子宫的正常功能，调节月经，并缓解经期的一些不适感。由于当归还能活血化瘀，因此它也能缓解血虚血瘀导致的痛经问题。

3、润肠通便：当归中含有丰富的有机成分，如挥发油，有助于促进消化道的健康。对于便秘患者来说，适量使用当归可以起到润肠通便的作用。同时，当归还能提高身体的免疫力，抗炎抗肿瘤等作用。不过也要注意避免过度食用。孕妇或感冒发热的情况下不建议服用。且建议在使用中药配伍或西药的同时咨询专业医生的建议，防止药物间产生副作用或其他不良影响。综上所述，尽管当归具有很好的保健效果，但必须依据医嘱来正确使用和把握剂量。总的来说，合理、适当地使用当归对于健康有很大的益处。建议在医师指导下根据自身状况合理选用。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也是维护健康的关键。

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