人流后需要注意哪些事项

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问题详情：人流后需要注意哪些事项？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

人流后需要注意的事项很多，主要包括休息、饮食、卫生、运动等方面，具体如下：

1、休息：在做完人流手术后，需要在家休息两周左右，有利于身体恢复。术后短时间内避免做剧烈运动和重体力劳动，以免引起子宫下垂或出血。

2、饮食：术后需要注意营养补充，多吃含蛋白质丰富的食物，如肉、蛋、鱼等。同时，多吃蔬菜水果，有助于身体更快恢复。避免吃生冷、辛辣刺激性食物。

3、卫生：术后半个月内不要坐浴，一个月内禁止性生活。术后注意出血情况，一般出血不应超过月经量。如出血较多且持续时间长，要及时就医。保持外阴清洁干燥，防止感染。

4、运动：术后不适宜进行剧烈运动，如跑步等。这可能会导致术后出血等情况。适当的活动如散步等有助于身体恢复。

5、复查：流产后两周左右应到医院进行复查，了解身体恢复情况及宫内是否有残留组织等。如有异常出血、腹痛等情况应及时就医。

6、情绪管理：流产后女性可能会面临情绪波动和心理压力，需要注意调整心态，保持愉悦和放松的心情。

7、避孕：流产后要采取严格的避孕措施，短时间内避免再次怀孕，因为子宫内膜需要一定的时间修复。

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