失眠症8个表现

失眠症的表现多种多样，以下是8个常见的表现：

1、入睡困难：躺在床上难以入睡，可能需要很长时间才能进入睡眠状态。

2、易醒：睡眠过程中容易被微小的声音或光醒。

2、睡眠质量差：虽然入睡，但睡眠质量不佳，可能感觉身体没有得到充分的休息。

3、睡眠浅：稍有动静就会惊醒，醒来后难以再次入睡。

4、白天疲劳：由于夜晚的睡眠不足，导致白天感到疲劳、困倦和无精打采。

5、注意力下降：因为失眠导致的精神不佳，使得注意力无法集中。

6、情绪问题：可能出现焦虑、烦躁、易怒等情绪问题。

7、白天嗜睡：即使在白天有空闲时间，也会感到困倦和需要睡眠。

8、长期失眠对健康的影响：长期失眠可能导致身体各系统的功能受到影响，如头痛、胃痛、心悸等。此外，还可能影响记忆力、判断力和思维能力等。

请注意，以上表现并非一定意味着患有失眠症，但如果出现上述多个症状并持续较长时间，建议及时就医诊断。