着凉感冒了怎么办才好得快

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问题详情：着凉感冒了怎么办才好得快？

党晓敏副主任医师呼吸与危重症医学科

西安交通大学第一附属医院三甲

感冒是一种常见的疾病，通常由于身体受凉导致免疫力下降，从而感染病毒或细菌。要想感冒好得快，可以采取以下措施：

1、保暖休息：及时增加衣物和被褥的厚度，避免再次受凉，以免加重感冒。同时保持良好的作息，避免熬夜和过度疲劳。

2、饮食调理：多喝温水有助于身体新陈代谢和排汗，有利于感冒康复。多吃新鲜蔬菜水果等富含维生素的食物，避免生冷和辛辣刺激性食物，如冷饮、烧烤等。适量食用牛奶、鸡蛋等富含营养的食物增强体质。

3、药物治疗：在医生的指导下服用感冒药，如感冒灵等。若有发热症状，可以使用解热镇痛药物如布洛芬等缓解症状。同时，如果伴有咳嗽等症状，可以服用止咳药物。此外，根据血常规检查结果，如果是细菌感染可以使用抗生素药物。

4、保持室内空气流通：定期开窗通风，保持室内空气新鲜，避免病毒和细菌滋生。同时避免去人多拥挤的地方聚集，减少感染机会。

5、适当锻炼：适量运动有助于增强身体免疫力，提高抵抗力。但要注意避免剧烈运动导致身体疲劳影响康复。

如果采取以上措施后感冒症状持续加重或出现并发症（如高热不退、呼吸急促等），建议及时就医检查和治疗。同时请注意，药物使用需要在医生的指导下进行，避免自行用药导致不良后果。

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