肚子不舒服老是想大便又拉不出来怎么回事

肚子不舒服老是想大便又拉不出来，可能是由多种原因引起的，包括但不限于以下几点：

1、便秘：可能是由于饮食过于精细，缺乏足够的纤维素和水分，导致肠道缺乏刺激和润滑，从而引起排便不畅。此外，不良的排便习惯、缺乏运动等也会导致便秘。建议注意饮食结构，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，同时保持良好的排便习惯和运动习惯。

2、肠道疾病：如肠炎、肠梗阻等，可能会导致肠道功能紊乱，从而引起排便不畅。这些疾病通常伴随着其他症状，如腹痛、腹泻等。建议及时就医检查，根据具体情况进行治疗。

3、心理问题：如压力、焦虑等心理问题也可能导致肠道问题。在压力过大或焦虑的情况下，身体会分泌一些激素，影响肠道蠕动和消化液分泌，从而导致排便不畅。建议调整心态，适当进行放松和休息。

总的来说，肚子不舒服老是想大便又拉不出来的症状可能与多种原因有关。如果持续时间较长或症状加重，建议及时就医检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也是预防和治疗该症状的重要措施。