头发油头屑多什么原因

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问题详情：头发油头屑多什么原因？

精选回答

王霞 副主任医师 皮肤科

广州医科大学附属第一医院三甲

头发油腻、头皮屑多可能与以下几个原因有关：

1、饮食不当：食用过多的油腻食物和高糖食物会使身体的新陈代谢出现异常，促使皮肤出油增多，进而产生更多的头皮屑。这种情况建议调整饮食，多吃清淡的食物和新鲜的蔬菜、水果。

2、过度使用化学产品：频繁使用含有化学成分的洗发水或护发产品可能会刺激头皮，导致头发油腻和头屑增多。建议使用温和且具有保湿效果的洗发水进行头发护理。此外，头皮过度接触护发素等物质也容易刺激皮肤产生过多的油脂。为了避免这种情况，应在洗完头发后立即清除头皮上的护发素等护发产品。

3、毛囊炎和头皮部脂溢性皮炎：这两种疾病会导致头皮油脂分泌增多，进而出现脂溢性皮炎导致的油腻鳞屑等症状。此外，气候变化以及头部油脂腺功能亢进也会加速头部代谢的速度从而产生更多油脂。建议在医生指导下进行相应的治疗，比如使用酮康唑洗剂或二硫化硒洗剂进行洗头，有助于消灭头皮上的真菌以及抑制油脂分泌。平时应减少熬夜次数并少吃辛辣、刺激的食物。

综上，改善头发油腻和头皮屑多的状况需要调整饮食和生活习惯，减少油腻食物的摄入，避免过度使用化学产品，并在必要时寻求医疗帮助进行治疗。

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