脚伤到筋了多久才能恢复

脚伤到筋的恢复时间取决于伤害的严重程度、治疗方法和个人的身体状况。

一般来说，轻微的脚伤筋可能需要一到两周的时间来恢复。这种情况下，可以通过局部热敷或按摩来加速血液循环，帮助受伤部位恢复。同时，注意休息和避免剧烈运动也有助于减轻疼痛和促进恢复。

如果脚伤筋比较严重，可能需要一个月甚至更长的时间来恢复。在这种情况下，除了上述的热敷、按摩等治疗方法外，可能还需要使用药物治疗或物理治疗来加速恢复。此外，为了促进恢复，还需要特别注意受伤部位的休息和保护，避免过度活动和剧烈运动。

如果伤势非常严重，可能需要更长时间才能恢复。在某些情况下，可能需要手术来治疗受损的韧带和肌腱。在这种情况下，恢复时间取决于手术的类型和个人的身体状况。手术后，需要按照医生的建议进行康复训练和治疗，以促进恢复。

总之，如果脚伤到筋了，应该及时就医并遵循医生的建议进行治疗和恢复。每个人的身体状况和伤势不同，恢复时间也会有所不同。重要的是要给受伤部位足够的时间来恢复，避免过度活动和剧烈运动，以免影响恢复效果。