运动后手肿胀怎么回事

运动后手肿胀可能有多种原因，包括局部血管充血、局部软组织损伤或患有基础疾病等。具体原因及相应处理方式如下：

1、局部血管充血：运动过程中局部血管可能因剧烈活动或受到刺激而充血，导致血液回流不畅，使手肿胀。一般情况下，充分休息后肿胀会逐渐消失。如果肿胀较严重，也可通过热敷、理疗等方式来促进血液循环，缓解症状。

2、局部软组织损伤：运动过程中可能因手部姿势不当或受到外力撞击，导致局部软组织损伤而引起手肿。受伤后需局部制动并抬高患肢，同时可遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏或口服三七伤药片等药物来减轻肿胀。

3、基础疾病：患者本身可能有基础疾病，如慢性心功能不全或慢性肾脏疾病等，运动后可能导致病情加重并引发手肿胀。需根据原发病情况遵医嘱进行治疗，同时减少运动量并注意休息。如果经常出现手肿胀的情况，需考虑是否是基础性炎症引起的局部反应，应及时就医检查并接受治疗。

因此，当运动后手部肿胀时，需要根据具体原因进行相应处理。建议在专业医师指导下进行治疗，以免延误病情或出现不良反应。同时保持良好的运动习惯和生活习惯也有助于预防肿胀的发生。如肿胀持续不减或者症状加重，建议及时就医检查。