内侧的指甲插进肉里去了怎么办

指甲内侧插进肉里，通常被称为嵌甲，可能会导致疼痛和感染。处理嵌甲的方法取决于症状的严重程度和个人的具体情况。以下是一些建议的步骤：

1、温和修剪：如果嵌甲情况不严重，可以尝试在家自行处理。使用清洁的指甲剪，小心修剪插入肉中的指甲部分，使其平滑，并避免修剪得过短。

2、泡脚软化：在修剪之前，可以尝试用温水泡脚，使指甲软化，更容易修剪。

3、消毒和护理：修剪后，使用碘伏或酒精对嵌甲部位进行消毒，以减少感染的风险。若局部有红肿或疼痛，可以涂抹抗菌药膏，如红霉素软膏等。

4、注意护理：为避免进一步的嵌甲和感染，日常应注意脚部卫生，保持指甲的清洁和干燥。选择适合的鞋子和袜子，避免长时间穿着紧身或材质粗糙的鞋袜。

5、寻求医疗帮助：如果嵌甲情况严重或疼痛剧烈，或伴有感染症状（如红肿、流脓等），建议寻求医疗帮助。医生可能会根据情况进行专业的处理，如部分指甲切除、使用抗菌药物治疗感染等。

请注意，如果疼痛严重或伴有其他症状，最好不要自行处理，应立即就医。医生会根据具体情况提供适当的建议和治疗方案。