孕晚期头晕晕的怎么回事

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问题详情：孕晚期头晕晕的怎么回事？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

孕晚期头晕的原因有很多，可能是由多种因素引起的。以下是一些常见的原因：

1、血糖过低或过高：孕晚期激素变化可能导致血糖异常，低血糖或高血糖都可能导致头晕。建议孕妇定期监测血糖水平，合理饮食，避免过度饥饿或吃过多甜食。

2、贫血：孕期缺铁性贫血是孕期常见病症，容易导致血液输送氧气能力降低，使身体重要器官氧气不足而出现头晕症状。建议孕妇多吃富含铁元素的食物，如瘦肉、动物肝脏等，必要时在医生指导下补充铁剂。同时定期检查血常规和血压情况。

3、妊娠期高血压疾病：血压偏高会引起脑部供血不足而出现头晕的症状。如果孕妇血压过高，建议及时就医治疗。平时应保持良好的生活习惯，避免情绪波动和压力过大。同时饮食要注意控制盐分摄入，保持充足的睡眠时间。

4、长时间站立或久坐：孕晚期由于身体重量增加和长时间保持同一姿势可能会导致脑部供血不足出现头晕的症状。孕妇可以定期做些轻松的运动和伸展动作来缓解不适。此外保持良好的睡眠质量也有助于缓解头晕症状。

除了以上原因，营养不良、精神紧张、心情抑郁等情况也可能导致头晕症状的出现。对于头晕症状的缓解方法主要取决于具体的原因。因此建议孕妇如果出现头晕症状，应及时咨询医生，明确病因并进行针对性的治疗。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于缓解孕期不适。

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