脖子肩膀酸痛什么原因
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
脖子肩膀酸痛可能有以下几种原因：
1、局部肌肉劳损或肌肉筋膜发炎：由于长期保持不良姿势或过度劳累导致局部肌肉劳损，引发炎症和疼痛。这类问题常见于长时间低头工作或长时间使用电脑的人群。此时，需要注意调整不良姿势，适当休息，同时进行局部热敷和按摩，以缓解肌肉紧张和疼痛。
2、颈椎病发作：颈椎的退行性改变如骨质增生或椎间盘突出等可能压迫神经根，导致肩颈部的疼痛。这种疼痛通常伴有上肢的放射痛或麻木无力等。需要通过颈椎的核磁共振检查来明确诊断并采取针对性的治疗措施。轻度颈椎病可以通过保守治疗如药物治疗和物理治疗来缓解疼痛，重度颈椎病可能需要手术治疗。
3、受风受凉：当肩颈部受到寒冷刺激时，可能导致局部血液循环不畅，引发疼痛。此时，需要注意保暖，避免受凉，同时进行热敷和按摩以缓解疼痛。
总的来说，脖子肩膀酸痛的原因多样，需要根据具体情况进行分析和诊断。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医以获取专业的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和避免不良姿势也有助于预防肩颈疼痛的发生。
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