左外踝骨折要怎么治疗才能恢复的快

左外踝骨折的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗，同时辅以康复训练、营养补充等方式，有助于快速恢复。具体的治疗方案需要根据患者的骨折程度、年龄、健康状况等因素来制定。

1、保守治疗：如果骨折较轻，可以通过打石膏来固定骨折部位，促进骨折自行愈合。同时，要避免患肢负重，以免导致骨折端移位或再次损伤。

2、手术治疗：如果骨折严重，出现明显的移位，可能需要通过手术来复位和固定骨折部位。术后也需要进行一定的康复训练。

3、康复训练：在医生的建议下，可以进行适当的康复训练，如轻度的主动或被动关节活动，帮助恢复关节功能和肌肉力量。

4、营养补充：保证均衡的饮食，多吃富含钙质、蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等，有助于骨折的愈合。

5、物理治疗：如理疗、按摩等，可以促进血液循环，减轻疼痛和肿胀，促进骨折愈合。

如果发生左外踝骨折，请尽快就医，按照医生的建议进行治疗和康复。恢复的时间取决于骨折的严重程度和个人的健康状况。一般来说，骨折完全愈合需要3-6个月的时间。在此期间，请保持良好的生活习惯和饮食习惯，积极配合治疗，争取尽快恢复。