早晨起床眼睛干涩是怎么回事

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问题详情：早晨起床眼睛干涩是怎么回事？

应靖璐副主任医师眼科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

早晨起床眼睛干涩可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1、眼疲劳：长时间使用电子设备，如手机、电脑等，或者在夜间用眼时间过长，可能导致眼疲劳，从而出现眼睛干涩的症状。

2、干眼症：可能是由于泪液分泌不足或者泪液蒸发过多导致。这可能是因为某些疾病或药物使用（如抗组胺药物、某些降压药等）导致的副作用。此外，长时间佩戴隐形眼镜也可能引起干眼症。

3、睡眠问题：睡眠质量不佳或睡眠不足也可能导致眼睛干涩。这是因为睡眠不足可能导致身体机能下降，包括眼部功能。

4、环境因素：长时间处于空调环境或者空气干燥的环境中，也可能导致眼睛干涩。这是因为空气中的湿度低，导致泪液蒸发过快。

5、年龄因素：随着年龄的增长，人体的各项机能逐渐衰退，包括眼部。老年人可能会出现泪液分泌减少的情况，从而导致眼睛干涩。

为了缓解眼睛干涩的症状，可以尝试以下方法：适当休息眼睛，避免长时间使用电子设备；保持足够的睡眠时间；使用加湿器增加环境湿度；佩戴合适的眼镜或隐形眼镜；避免长时间处于干燥环境中等。如果这些方法不能缓解眼睛干涩的症状，建议就医寻求专业医生的帮助。

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