睡觉牙咬的紧怎么回事

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问题详情：睡觉牙咬的紧怎么回事？

侯炳辉副主任医师神经内科

青岛大学附属医院三甲

睡觉时牙齿咬得很紧可能有多种原因。这可能是由精神压力过大、口腔局部刺激或全身疾病导致的。以下是一些可能的原因：

1、精神压力过大：当精神压力较大时，会刺激神经系统，导致咀嚼肌持续收缩，进而引起睡觉牙齿紧闭的情况。此时需要调整心态，放松心情，避免熬夜和过度劳累。如果持续紧张，可能需要寻求心理医生帮助进行心理疏导。

2、口腔局部刺激：如口腔内存在不良的修复体刺激牙龈和口腔黏膜，或者牙齿排列紊乱等，都会引发睡觉时牙齿咬得很紧的情况。这种情况下需要及时就诊检查修复体或调整牙齿排列等。同时需要注意口腔卫生，避免口腔感染引发炎症。

3、全身疾病：如缺钙等也会导致出现睡觉牙齿紧闭的情况。对于缺钙的患者，建议及时补充钙和维生素D，避免引发骨质疏松等问题。此外，针对潜在的全身疾病需要及时就医检查并治疗。

如果出现这种情况的时间较长且频繁发生，建议及时就医进行详细的医学检查，以便准确诊断和治疗病因。如果不及时治疗，可能会对牙齿和颌骨造成损伤。在日常生活中，建议保持良好的生活习惯和口腔卫生习惯，保持精神愉快和饮食均衡，以降低出现此类情况的风险。

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