腰以下两腿酸痛是怎么回事

腰以下两腿酸痛可能有以下几种原因：

1、过度劳累：长时间行走或进行剧烈运动，导致腿部肌肉和腰部肌肉过度劳累，从而引起酸痛症状。这种情况下需要注意休息，避免剧烈运动，适当按摩或热敷有助于缓解酸痛。

2、腰椎间盘突出：突出的腰椎间盘压迫神经根可以导致坐骨神经痛，通常表现为下肢放射性疼痛，严重时引起腿部酸痛。这种情况需要及时就医检查腰椎间盘，可以通过药物治疗、物理治疗或手术治疗等方法进行治疗。同时要注意避免长时间久坐、弯腰等动作，以免加重病情。

3、椎管狭窄：病情进展后压迫脊髓和脊神经根，会导致两腿酸痛的症状。早期可以通过保守治疗缓解，晚期需要通过手术治疗解除压迫，缓解不适症状。患者在治疗期间也需要避免过度活动或弯腰等动作，以免加重病情。

4、其他疾病原因：如膝关节退行性变、关节磨损等关节炎症引起酸痛。如果出现关节疼痛等症状建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。此外，缺钙也可能导致腿部酸痛，可以适量补充钙质缓解不适。

总的来说，腰以下两腿酸痛的原因有很多，需要根据具体情况进行分析和诊断。如果酸痛症状持续不减或者加重，建议及时就医检查并接受相应的治疗。