甲亢喝酸奶好还是纯牛奶好
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问题详情：甲亢喝酸奶好还是纯牛奶好？
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
甲亢患者喝酸奶和纯牛奶都有好处，两者都可以为身体提供所需的营养和能量。不过，对于甲亢患者来说，选择何种饮品更好还需根据个人的体质和情况而定。
酸奶含有丰富的乳酸菌等益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，提高身体免疫力，改善消化等。而纯牛奶含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分，有助于补充身体所需的营养物质，增强体力。因此，如果甲亢患者的肠胃功能正常，两者都可以适量饮用。
然而，部分甲亢患者可能会出现腹泻等症状，此时建议优先选择酸奶，因为酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群平衡，缓解腹泻等症状。而对于一些不耐受乳糖的患者，纯牛奶可能会导致肠胃不适，此时可以选择低乳糖或无乳糖的奶制品。
总之，甲亢患者应根据自身情况选择适合自己的饮品。同时，饮食应以清淡、易消化、富含维生素和蛋白质的食物为主，避免辛辣、刺激、油腻、含碘高的食物。如有疑虑或症状加重，建议及时就医。
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