山茶油的功效与作用有哪些

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问题详情：山茶油的功效与作用有哪些？

陈超刚主任医师临床营养科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

山茶油具有多种功效与作用，包括：

1、清热化湿、杀虫解毒。对于治疗急性蛔虫梗阻等疾病，山茶油有一定的杀虫作用。同时，它也有助于保持人体健康，特别是在湿气严重的环境下。

2、抗氧化和抗炎作用。山茶油含有丰富的茶多酚，具有很强的抗氧化和抗炎作用，有助于预防心血管疾病和某些癌症的风险。此外，茶多酚还可以提高皮肤的抗氧化能力，对抗皮肤衰老和损伤。

3、促进血液循环和代谢。山茶油富含多种天然营养元素，如维生素E等，能促进血液循环和新陈代谢，帮助排出体内垃圾和毒素。对于产后修复和坐月子调养的产妇来说，食用山茶油有助于消除妊娠纹和新陈疤痕的修复愈合。同时对于中老年人预防心脑血管疾病也具有一定的效果。

请注意，尽管山茶油具有多种益处，但作为食物来说不能替代药物，仍需谨慎使用。如果有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。

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