为什么精神因素是白发“加速器”
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王霞 副主任医师 皮肤科
广州医科大学附属第一医院三甲
精神因素之所以可能成为白发的“加速器”，主要是因为情绪状态和精神压力对人体内的生理过程有显著影响。以下是一些具体原因：
1、当人们处于紧张、焦虑、压力较大的状态时，神经末梢和毛囊乳头会受到一定的刺激，影响毛囊的正常功能，使其分泌黑色素的能力降低，从而导致头发变白。
2、精神压力过大时，可能会导致失眠等问题，进而引发体内激素分泌紊乱和代谢异常。某些激素如肾上腺素等与头发的变白有直接关联。长期处于失眠和代谢紊乱状态会使这些激素大量分泌，促使头发快速变白。此外，失眠还可能增加身体对毒素的吸收，影响黑色素细胞的发育，加速头发变白的过程。因此，保持良好的情绪状态有助于减缓头发变白的过程。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也对预防白发有帮助。建议定期进行适当的运动，避免熬夜，多吃富含营养的食物等。
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