手扭到了该怎么办

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问题详情：手扭到了该怎么办？

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

如果手扭到了，首先需要评估伤势的严重性，然后根据不同的程度进行处理。如果是轻微的扭伤，可以通过以下方式进行应对：

1、制动休息：避免手臂或手腕再活动，让受伤部位得到休息，有助于局部血液循环的改善，促进局部炎症水肿消退。如果继续活动，可能会加重损伤程度。

2、冷敷和热敷：扭伤的初期可以进行冷敷，减轻局部的肿胀和疼痛。扭伤后的恢复期可以进行热敷，有助于促进血液循环和炎症消退。但请注意，冷敷和热敷都应在适当的时间和阶段使用，每次时间不宜过长。建议根据医生的建议选择合适的温度和使用方法。

3、使用药物：如局部疼痛严重可使用膏药或者止痛药膏。不过建议在医生的指导下使用，避免药物带来的副作用或者不良反应。另外注意不要在扭伤后盲目按摩或推拿患处，可能会加重肿胀程度。如果是严重的扭伤，应立即就医进行专业治疗。

总的来说，手扭伤的应对措施需要根据具体情况而定。如果是轻微的扭伤，可以通过休息、冷敷热敷和药物缓解；如果是严重的扭伤，应立即就医。另外，恢复期间要注意避免过度活动和刺激受伤部位，以促进伤口的愈合和恢复。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于恢复。以上建议仅供参考，具体的治疗方案还需根据医生的建议而定。

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