头晕眼前发黑恶心想吐全身无力怎么办

遇到这种情况，可能是身体出现了某种健康问题，建议您采取以下步骤：

1、保持冷静：不要惊慌失措，保持冷静有助于更好地处理情况。

2、改变体位：如果是久坐或久站后突然站起导致的，应慢慢回到座位上或在地上蹲下，避免因剧烈的体位改变造成更严重的状况。

3、通风透气：如果是处在密闭不通风或者人多的地方导致的不适，可以到室外或通风的地方透透气。

4、补充水分：可能是由于缺水导致的，可以适量饮水来缓解症状。

5、进食：有可能是低血糖引起的，可以适量吃点含糖的食物。

6、测量血压：若血压偏高或偏低时，可以卧床休息一段时间后再进行测量。

7、服用药物：如果是贫血等疾病导致的，可以适量服用相关的药物缓解症状。但在未经医生指导的情况下不要自行服药。

8、及时就医：如果症状严重或者持续时间较长，建议您尽快前往医院就诊，由医生进行诊断和治疗。尤其是如果有意识丧失等严重症状时，应立即拨打急救电话寻求帮助。

在处理症状的同时，建议您注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度疲劳和压力等可能导致身体不适的因素。如果症状反复出现或持续加重，建议进行全面检查以确定潜在的健康问题。