月经过后身上不干净怎么办

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问题详情：月经过后身上不干净怎么办？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

月经过后身上不干净可能是由于多种原因导致的，如内分泌失调、妇科炎症等。这种情况不仅可能影响你的身体健康，还会对你的日常生活造成困扰。以下是一些应对建议：

首先，观察症状：了解除了身上不干净外，是否还伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、异常出血等。这有助于判断问题可能的原因。

其次，保持良好的生活习惯：均衡饮食，多摄取富含营养的食物，避免过度劳累，保持良好的作息和心态。这些措施有助于调整身体状态，缓解内分泌失调等问题。

第三，注意个人卫生：保持私处的清洁和卫生非常重要。使用温和的清洁产品，避免使用刺激性的化学物质。

然后，寻求医疗帮助：如果月经过后身上不干净的情况持续存在，建议寻求医疗帮助。前往妇科进行相关检查，如妇科检查、内分泌检查等，以便找出病因。

根据医生的建议进行治疗：根据医生的诊断和建议，选择合适的治疗方法。可能需要药物治疗、物理治疗或其他治疗方法。遵循医生的建议进行治疗，以便尽快恢复身体健康。

最后，关注自己的情绪和压力管理：情绪和压力也可能影响身体的内分泌平衡，进而导致月经不干净等问题。关注自己的情绪变化，学会应对压力的方法，如运动、冥想等。

总之，如果月经过后身上不干净，建议及时关注并寻求医疗帮助。保持良好的生活习惯和心态，注意个人卫生，遵循医生的建议进行治疗。

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