例假少时间短怎么办
553次浏览・7月前
问题详情：例假少时间短怎么办？
精选回答
我要回答
黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
月经量少且时间短可能与多种因素有关，以下是一些建议的处理方法：
1、调整生活方式：保持健康的生活习惯，如规律作息、避免熬夜、保持良好的心态等，有助于维持内分泌平衡，改善月经状况。
2、饮食调理：多吃含铁丰富的食物，如菠菜、猪肝等，以及富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等，有助于补充身体所需营养，改善月经量。同时，少食生冷、辛辣等刺激性食物。
3、锻炼身体：适当的运动有助于改善体质，促进血液循环，对改善月经量少有一定帮助。
4、药物治疗：如果是内分泌紊乱导致的月经量少，可遵医嘱服用药物进行调理。如果情况较为严重或长时间未得到改善，建议及时就医，进行全面的妇科检查，以确定原因并采取合适的治疗措施。
5、保持私处卫生：月经期间要特别注意私处的卫生，避免感染。
以上方法仅供参考，如果月经异常的情况持续存在或者情况较为严重，建议及时就医寻求医生的帮助。记住，每个人的身体状况都是独特的，所以治疗方法需要根据个体情况而定。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有