孩子腹泻可以吃什么水果

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问题详情：孩子腹泻可以吃什么水果？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

孩子在腹泻期间，可以选择一些温和、易消化、富含水分的水果，有助于补充身体所需的营养和水分。以下是一些建议的水果：

1、苹果：苹果含有丰富的果胶，可以吸收毒素和细菌，有助于缓解腹泻。建议将苹果煮熟或蒸熟后食用，以减轻肠胃负担。

2、香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，可以补充身体因腹泻而流失的钾，同时其柔软易消化的特点也适合腹泻期间食用。

3、石榴：石榴含有多种维生素和矿物质，具有收敛和止泻的作用，少量食用有助于缓解腹泻。

4、菠萝：菠萝含有丰富的维生素和消化酶，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，减轻腹泻症状。

5、樱桃：樱桃富含营养成分，也有收敛作用，少量食用对缓解腹泻有一定帮助。

需要注意的是，孩子在腹泻期间，应避免食用过于寒凉、高糖、高纤维的水果，如西瓜、梨、柚子等，以免加重腹泻症状。此外，孩子的饮食应以清淡、易消化为主，避免食用油腻、辛辣、刺激的食物。

如果孩子的腹泻症状持续或加重，建议及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。同时，遵循医生的建议，合理安排孩子的饮食，帮助孩子尽快恢复健康。

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