今天月经来了肚子有点痛怎么办
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
如果月经期间出现肚子痛，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1、热敷：肚子痛的时候可以使用热水袋进行热敷。
2、药物治疗：如果疼痛难以忍受，可以咨询医生后服用一些非处方药物如布洛芬等，但不建议长期服用。
3、按摩：轻柔地按摩腹部，有助于缓解痛感。
4、饮食调整：避免食用过冷、过热的食物，可以适量喝些温开水或红糖水。
5、休息：疼痛时尽量多休息，避免剧烈运动或劳累过度。
6、泡脚：可以用温水泡脚或泡热水澡来缓解疼痛。但需注意水温不宜过高，以防造成皮肤烫伤或其他风险。
如果经期腹痛持续严重，或伴有其他症状如发热、呕吐等，应及时就医。总之，平时要有良好的生活习惯，尤其是注重生理期期间的身体健康保养。此外，为了避免长时间的疼痛困扰，建议定期进行妇科检查以确保身体健康。
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