腰后部疼痛怎么回事

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问题详情：腰后部疼痛怎么回事？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

腰后部疼痛可能有多种原因，包括生活习惯、坐姿或运动导致的腰肌劳损，或者患有腰部疾病等。具体可以从以下几个方面来分析：

1、不良生活习惯：长期维持一个姿势或长期负重可能导致腰后部疼痛。另外，不注意腰部保暖也可能导致腰部肌肉紧张酸痛。在日常生活中应注意劳逸结合，避免久坐久站，可以适当活动身体，促进血液循环。同时，注意腰部保暖，避免着凉。

2、坐姿不当或运动不当引起的腰肌劳损：长时间坐姿不端正或长时间驾驶等可能导致腰部肌肉劳损，进而引发疼痛。此外，运动过程中姿势不当或过度用力也可能导致腰部肌肉拉伤等损伤。这种情况需要注意纠正不良姿势，适当休息和热敷理疗等缓解疼痛。

3、腰部疾病：腰部疼痛也可能与患有某些腰部疾病有关，如腰椎管狭窄症等。这些疾病可能会对神经造成压迫并引起疼痛。此时应及时就医进行相应治疗。另外，一些肿瘤病变等比较严重的疾病也可能会引发腰痛症状，需要及时就医检查并采取相应的治疗措施。

总的来说，腰后部疼痛的原因多样，需要根据具体情况进行分析和应对。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。在日常生活中保持良好的生活习惯和正确的姿势，加强锻炼，有助于预防腰痛的发生。

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