感冒好了又感冒该怎么办
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肖奎 副主任医师 呼吸与危重症医学科
中南大学湘雅二医院三甲
如果感冒好了又感冒，说明身体可能没有完全恢复或者再次受到病毒侵袭，可以采取以下措施：
1、注意休息：保证充足的休息时间，避免过度劳累和熬夜，有助于身体尽快恢复。
2、保暖：避免受凉，根据天气变化及时增减衣物，避免感冒再次发作。
3、饮食调理：多吃一些富含营养的食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋等，有助于增强身体抵抗力。同时多吃蔬菜水果，如橙子、猕猴桃等富含维生素C的食物，有助于提高抵抗力，抵御病毒侵袭。
4、适度锻炼：适当进行户外活动，增强身体的免疫力，提高抵抗力。
5、保持良好的心态：避免过度疲劳和压力过大，有助于身体的恢复。
6、药物治疗：如果症状比较严重，建议及时就医，遵医嘱服用抗感冒药物，如板蓝根颗粒、感冒灵颗粒等。同时，如果之前有病毒感染史，还需要进行抗病毒治疗。
总之，对于反复感冒的情况，需要重视身体的恢复和保养，同时保持良好的生活习惯和心态。如果情况严重，建议及时就医。
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