验血葡萄糖过高怎么办

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问题详情：验血葡萄糖过高怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

验血时如果发现葡萄糖（血糖）过高，应该采取以下措施：

1、饮食调整：限制高糖、高脂肪和高盐食物的摄入，如糖果、蛋糕、巧克力等甜食，以及油腻的肉类和油炸食物。增加蔬菜、水果和全谷类食品的摄入，这些食物富含纤维，有助于控制血糖水平。

2、运动锻炼：适度的运动可以帮助身体更有效地使用胰岛素，从而降低血糖水平。建议每天进行至少30分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。运动时应保持适度的强度，避免过度劳累。

3、定期监测血糖：定期监测血糖水平有助于了解血糖控制情况。如果血糖水平持续偏高，应该咨询医生并进行进一步检查。

4、接受医疗治疗：如果血糖过高，可能需要在医生的指导下使用降糖药物，如口服降糖药或胰岛素注射等。如果处于糖尿病前期或已经确诊糖尿病，应严格按照医生的建议进行治疗。

5、健康生活方式：保持健康的生活方式，包括戒烟、限制饮酒、保持良好的心态等，有助于控制血糖水平。

请注意，以上建议仅供参考。如果发现血糖过高或出现其他异常症状，请及时就医并咨询专业医生的意见。只有医生能够根据你的具体情况给出准确的诊断和治疗建议。

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