感冒海鲜能吃吗
549次浏览・8月前
问题详情：感冒海鲜能吃吗？
精选回答
我要回答
肖奎 副主任医师 呼吸与危重症医学科
中南大学湘雅二医院三甲
感冒时是否能吃海鲜，这个问题存在不同的观点。
一方面，海鲜属于高蛋白食物，含有丰富的营养物质，有助于增强体质，提高免疫力。对于感冒初期恢复身体有一定帮助。另一方面，海鲜属于寒性食物，如果在感冒时出现喉咙疼痛、咳嗽等症状，吃海鲜可能会刺激喉咙和加重咳嗽症状。特别是风寒感冒的患者，吃寒性的食物可能会加重病情。此外，感冒时患者消化酶活力降低，消化吸收功能可能减弱，此时食用油腻的滋补食物比如海鲜会进一步增加胃肠道负担。海鲜未经彻底烹饪时，其寄生虫及细菌量较高，不易清除和代谢掉细菌及病毒等有害物质，这些物质进入人体后可能加重病情。因此，部分人建议在感冒期间尽量避免吃海鲜。
综上所述，是否能在感冒期间吃海鲜取决于个人体质和感冒的具体症状。如果体质较好且感冒症状较轻，可以适量食用烹饪好的海鲜。但如果体质较差或出现较重的感冒症状，特别是风寒感冒或有肠胃不适的患者，最好避免食用海鲜以免加重症状。感冒期间饮食应以清淡、易消化为主，多喝水、注意休息。如果症状较重或持续时间较长，建议及时就医并遵循医生的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有