感冒了可以按摩吗

感冒时可以按摩。按摩能够改善血液循环，缓解疲劳，有助于感冒症状的缓解。但需要注意以下几点：

1、按摩时要控制力度，避免过于用力刺激肌肉或穴位导致不适。建议选择正规的按摩机构或理疗师进行按摩，以免手法不当造成其他伤害。

2、根据感冒的类型选择按摩的手法和穴位。如风热感冒可以选择揉捏脊柱的手法进行按摩；如果是风寒感冒可以重点按摩风池穴等穴位。

3、如果感冒伴随其他症状如咳嗽、鼻塞等，按摩时要注意避免刺激相关的穴位和部位，以免加重症状。如咳嗽症状明显时，避免过度刺激肺经相关的穴位。

4、感冒期间机体抵抗力较低，建议注意保暖，避免着凉，以免病情加重。此外，要确保充足的休息和饮食营养均衡，也有助于缓解感冒症状。

综上所述，感冒时可以按摩，但要注意手法和时机，最好在专业人员的指导下进行。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。