感冒引起的发烧应该怎么办

感冒引起的发烧是很常见的症状，为了缓解这种不适，你可以采取以下方法：

1、休息和水分补充：感冒发烧时，要给自己充分的休息时间，避免过度劳累。同时，多喝水有助于排出体内的毒素和降低体温。

2、物理降温：用温水擦拭身体或使用冰袋冷敷额头、腋窝等部位，有助于降低体温。避免使用过高的温度或过长时间，以免造成身体的不适。

3、药物降温：如果体温超过了舒适范围，可以使用退烧药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬等。但请务必遵循医生的建议，不要随意使用抗生素或其他药物。

4、饮食调理：在感冒发烧期间，饮食应以清淡易消化为主，避免过于油腻和辛辣的食物。多吃水果和蔬菜，补充维生素和矿物质。

5、保持室内空气流通：打开窗户，让室内空气流通，有助于降低病菌浓度，缓解感冒症状。

6、避免接触感染源：尽量避免接触其他感染源，以免加重感冒和发烧的症状。

如果以上方法无法缓解你的症状，或者体温持续升高、症状恶化，建议尽快就医。医生会根据具体情况给出更具体的治疗方案和建议。总之，对于感冒引起的发烧，关键是保持良好的休息和水分补充，采取适当的降温措施，并遵循医生的建议进行治疗。