头疼头晕恶心加重怎么办
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王瑾 副主任医师 神经内科
西安交通大学第一附属医院三甲
头疼、头晕和恶心这些症状可能由多种原因引起，比如疲劳、压力、疾病等。当这些症状加重时，建议采取以下措施：
1、保持安静并休息：避免剧烈运动或过度活动，找一个安静舒适的地方休息，闭上眼睛，放松身心。
2、喝水：确保身体充足的水分摄入有助于缓解恶心和头痛。
3、饮食调理：避免油腻、重口味或刺激性食物，选择清淡易消化的饮食，如水果、蔬菜等。
4、测量体温和血压：确认是否有异常，因为这些症状可能与体温或血压的波动有关。
5、服用药物：在医生的建议下，可以服用一些非处方药来缓解头痛、头晕和恶心，但请确保了解药物的副作用和禁忌。
6、寻求医疗帮助：如果症状严重或持续加重，尤其是伴有其他症状如高热、视力模糊等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
7、考虑其他原因：如缺乏睡眠、眼疲劳、过度使用电子设备、精神压力等也可能引起这些症状。根据具体情况调整生活习惯，如保证充足睡眠、定期做眼保健操等。
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