孩子经常便秘是怎么办

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问题详情：孩子经常便秘是怎么办？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

孩子经常便秘，可能是由于饮食、生活习惯、缺乏运动等多种因素导致的。以下是一些建议，可以帮助改善孩子便秘的情况：

1、调整饮食：确保孩子的饮食中富含纤维素，如蔬菜、水果和全谷类食物。同时，保持足够的水分摄入，多喝水有助于软化大便，预防便秘。

2、建立良好的排便习惯：让孩子养成定时排便的习惯，有助于肠道规律运动。避免抑制便意，一旦有排便的感觉，及时去厕所。

3、增加运动：鼓励孩子多参加户外活动或运动，运动有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。

4、按摩腹部：顺时针按摩孩子的腹部，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。

5、益生菌和纤维补充剂：在医生的建议下，可以适当使用益生菌或纤维补充剂来改善便秘。

6、避免过度使用药物：长期依赖药物（如止痛药、抗生素等）可能导致肠道功能紊乱，加重便秘。请遵循医生建议使用药物，并在症状缓解后适时停药。

7、寻求专业帮助：如果便秘情况持续严重，建议及时寻求专业医生的帮助，以排除可能的肠道疾病。

请注意，每个孩子的情况可能不同，以上建议仅供参考。如孩子便秘情况严重或持续时间长，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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