发烧感觉冷怎么办

发烧感到冷是常见的症状，以下是一些应对措施：

1、保暖：首先要做好保暖措施，可以适当增加衣物，或者盖被子等。因为适当保暖可以提升身体的温度，改善寒冷的症状。但要注意避免过度捂热，否则会导致毛孔闭塞，反而加重症状。

2、药物调理：发烧温度过高时会引起发冷现象，可以在医生的指导下服用退热药物调理，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等。同时也可以使用改善症状的中药进行辅助治疗，如风寒感冒颗粒、荆防颗粒等。

3、饮食调理：可以适当喝温开水或者温热的红糖水来温暖身体。饮食上吃容易消化的温热食物为主，如米粥、热牛奶等。注意避免进食生冷食物，以免刺激胃肠道黏膜，加重不适反应。同时要注意少食多餐，以免刺激胃肠道引起腹痛等不适症状。

4、适当按摩：发热时需要反复按摩腹部以促进代谢排出体内的热量，可以通过反复揉搓上肢的上臂及前额等部位来促进身体新陈代谢加速排汗帮助降低体温，以此缓解发冷症状。同时可以适当进行泡脚或使用热水泡脚来促进血液循环，促进新陈代谢帮助改善发冷症状。

如果体温持续升高或症状持续不见好转，请及时就医检查并治疗。同时也要注意保持室内空气流通，避免过度劳累或剧烈运动等情况的发生。