颈椎病反复发作怎么办

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问题详情：颈椎病反复发作怎么办？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

如果颈椎病反复发作，可以采取以下几种方法来缓解和应对：

1、改善生活习惯：避免长时间低头工作或玩手机，定时休息，并进行颈部肌肉的锻炼，如颈部屈伸和颈部拉伸运动等，以增强肌肉力量，稳定颈椎结构。

2、物理治疗：热敷、按摩、针灸等物理治疗方法可以帮助缓解颈部疼痛和僵硬感。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药物，如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，可能需要使用处方药物。

4、寻求专业治疗：如果颈椎病症状严重且反复发作，建议及时寻求专业治疗，如颈椎牵引、颈椎注射等。对于神经根压迫严重的患者，可能需要进行手术治疗。

5、饮食调理：多摄入富含钙、维生素B和蛋白质的食物，如牛奶、豆腐等，有助于骨骼和神经系统的健康。同时，避免摄入过于油腻和辛辣的食物。

6、注意保暖：颈椎受凉可能会导致颈椎病症状加重，因此要注意颈部的保暖。

以上建议仅供参考。如果颈椎病症状持续或加重，请及时就医。医生会根据具体情况给出合适的诊断和治疗建议。

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