4个月流产后休息几天最好

流产后需要充分休息以恢复身体，休息时间的长短取决于个人的身体状况和流产的情况。一般来说，4个月流产属于晚期流产，对身体的影响较大，建议休息至少半个月到一个月。

具体的休息时间还需根据个人的身体状况来决定。如果恢复良好，可以适当缩短休息时间；如果恢复较慢或出现并发症，可能需要更长时间的休息。此外，流产后要注意休息和饮食调理，多吃富含蛋白质和维生素的食物，以促进身体的恢复。同时，还需注意卫生，防止感染，保持情绪稳定，以促进身体的整体康复。

综上所述，建议流产后的女性及时咨询医生或妇科专家，根据具体情况制定合适的休息计划。