宝宝胃肠炎吃什么食物好

宝宝胃肠炎期间，饮食应以易消化、温和、不刺激为主，以保证宝宝的营养需求，同时减轻肠胃负担。以下是一些建议的食物：

1、稀饭和粥：稀饭和粥是胃肠炎宝宝最佳的选择，因为它们容易消化，且能提供足够的能量。

2、面条：面条含有丰富的碳水化合物，易于消化吸收，可以提供宝宝所需的能量。

3、煮熟的蔬菜：如胡萝卜、南瓜、土豆等，煮熟的蔬菜更容易消化，且含有丰富的维生素和矿物质。

4、新鲜水果：如香蕉、苹果等，可以提供宝宝所需的维生素和矿物质，同时也可以补充一些天然的益生菌，有助于恢复肠胃功能。

5、烤面包和馒头：这些面食易消化，可以提供宝宝所需的能量。

6、鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质和营养，可以提供宝宝所需的能量和营养。可以做成蛋花汤或蒸蛋羹，更易于消化。

7、煮熟的瘦肉：如鸡肉、鱼肉等，瘦肉富含蛋白质，且易于消化。注意避免过于油腻和辛辣。

在宝宝胃肠炎期间，要避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重肠胃负担。同时，要注意饮食卫生，避免细菌感染。如果宝宝的胃肠炎症状持续或加重，建议及时就医。以上建议仅供参考，具体食物选择还需根据宝宝的实际情况和医生的建议来确定。