晚上睡着就咳嗽怎么办

晚上睡觉时咳嗽可能会影响睡眠质量和健康状况，对于这种情况，可以参考以下方法：

1、调整睡姿：可以选择侧卧位睡觉，有利于减轻咳嗽症状。同时避免抽烟，以免加重咳嗽症状。

2、药物治疗：针对咳嗽的病因进行药物治疗，如果是变异性哮喘引起的咳嗽，可使用吸入激素联合长效β受体激动剂治疗。如果是慢性支气管炎引起的干咳，可使用祛痰药物或止咳药物对症治疗。如果是胃食管反流引起的干咳，可使用促胃动力药物配合抑酸药，同时可调整睡觉姿势来改善症状。此外，若咳嗽是由感染引起的，应使用抗感染药物。

3、饮食调理：对于干咳症状，可以通过食疗的方式来缓解。例如，食用冰糖雪梨汤、白萝卜蜂蜜等，它们具有一定的止咳消炎的作用。同时也要避免辛辣刺激性的食物以及重口味的食物，以免加重咳嗽症状。

4、保持室内空气湿度：室内过于干燥可能会刺激咽喉部位导致咳嗽症状加重。因此应保持室内适宜的湿度和温度，有助于缓解咳嗽症状。可以使用加湿器或在室内放置一盆水等方法来增加空气湿度。

5、避免过敏原：如果咳嗽是由过敏引起的，应避免接触过敏原，如宠物毛发、花粉等。此外也要注意休息和保暖，避免感冒等诱发因素。

请注意，以上方法需要根据个人情况而定。如果咳嗽持续不减或者症状加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。