月经一个月来2次怎么办

一个月来两次月经是不正常的现象，可能是由多种原因引起的，如内分泌失调、妇科炎症、器质性病变等。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、调整作息和饮食：保持规律的作息，避免熬夜和情绪波动。同时，注意饮食健康，避免过度摄入辛辣、刺激、油腻的食物，保持清淡的饮食，多吃蔬菜和水果。

2、注意保暖：关注自己的保暖情况，尤其是腰腹部和下肢部位的保暖，避免因受凉引发月经不调。特别是在月经期间更要注意防寒保暖。

3、加强营养补充：多吃一些营养丰富且有助于缓解贫血的食物，如红枣、鸡蛋等。

4、药物治疗：如果是妇科炎症引起的，可以服用妇科千金片等药物进行治疗。如果是内分泌失调引起的，可能需要服用乌鸡白凤丸等中成药进行调理。具体的药物使用需要在医生的指导下进行。

5、检查和治疗：如果长时间出现一个月来两次月经的情况，建议及时就医进行妇科检查、激素检查等，以明确具体的原因并进行相应的治疗。如果是器质性病变引起的，可能需要进行手术治疗。

总的来说，一个月来两次月经需要引起重视，建议及时就医并采取上述措施进行调理和治疗。同时，保持良好的心态和积极的生活方式也有助于缓解月经不调的情况。