膝盖疼不知什么原因

膝盖疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1、膝关节外伤：长时间剧烈的运动，比如跑步或登山，容易引起关节炎症，引起局部软组织疼痛，可能伴有肿胀和关节活动受限等症状。此时应及时停止运动，注意休息并进行冷敷处理。如果疼痛较为严重，应及时就医。

2、慢性劳损导致的疼痛：长期的站立或行走摩擦膝盖关节，会引起周围韧带出现慢性炎症或者骨质增生。

3、膝关节退行性改变：由于年龄增长或者体重过重等因素，导致关节软骨发生磨损，关节周围出现骨质增生以及关节不稳等情况，会引起膝盖疼痛。这种情况多见于中老年人群。平时应注意保暖，避免剧烈运动。

4、膝关节炎症：包括骨关节炎和类风湿关节炎等也会引起膝盖疼痛。这主要是感染等因素引发的局部炎症反应导致的关节疼痛和肿胀等。建议到医院完善相关风湿性指标的检查。针对炎症的治疗方式有药物治疗、物理治疗等。此外还可以采用膝关节制动的方式减轻疼痛。对于保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗。

除了以上原因，膝关节周围肿瘤或者代谢疾病也可能引起膝盖疼痛。建议及时就医进行详细检查以确定疼痛的原因并进行相应的治疗。此外应注意保暖和休息，避免长时间剧烈运动等可能导致疼痛加剧的行为。