尿石症怎么控制

尿石症是一种常见的尿路疾病，也称为尿路结石症。要控制尿石症，可以采取以下措施：

1、饮食调整：减少摄入高草酸、高钙、高动物蛋白的食物，如菠菜、豆制品、奶制品等。同时，多喝水以增加尿量，有助于预防结石形成。

2、运动锻炼：适当的运动有助于预防尿石症的发作。建议进行有氧运动，如散步、慢跑等，以保持健康的体重和增强体质。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以服用一些药物来预防结石形成。例如，碱性药物可以碱化尿液，减少结石的形成。

4、去除病因：针对引起尿石症的病因进行治疗，如治疗尿路感染、解除尿路梗阻等。

5、定期检查：定期进行尿液检查、超声波检查等，以及时发现并处理潜在的结石问题。

6、避免长时间久坐和憋尿：长时间久坐和憋尿容易导致尿液浓缩，增加结石形成的风险。因此，要养成良好的生活习惯，避免长时间久坐和憋尿。

请注意，以上建议仅供参考，尿石症的控制需要因人而异，建议在进行任何控制措施前，先咨询医生的意见。在控制尿石症的过程中，如有任何不适，应及时就医。