来了月经能吃芒果吗

月经期间可以吃芒果，但需要适量。芒果富含丰富的维生素和微量元素，能够补充身体所需的营养物质，对经期女性有一定的好处。但也要注意以下几点：

1、对芒果过敏的人群不宜食用。由于月经期间抵抗力较差，如果既往有芒果过敏的情况，可能会出现更严重的过敏症状。

2、不要过量食用。芒果是稍微偏凉性的水果，过量食用可能导致月经血排出不畅，引起腹部不适等症状。

3、注意选择新鲜的芒果，避免食用可能变质的芒果，以免引起腹泻等不适症状。

总的来说，适量食用芒果可以为身体补充营养，有利于健康。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。